【チェックリスト付】うつ病の症状｜こんな症状はうつ病のサインかもしれません

2025年3月24日

なんだかやる気がでない、疲れやすい、なかなか楽しいと感じられないと感じていませんか？ うつ病とは、憂うつな気分や食欲・睡…[read more]

睡眠の5つの効果・メリットとは？睡眠障害の種類もチェック

2025年3月10日

「睡眠をしっかりとりましょう」「質のいい睡眠が大切です」 よく聞く話ですが、睡眠にはどんなメリット・効果があるのか、実際…[read more]

パニック症の症状・治療（カウンセリング・薬物療法など）・原因について

2025年2月20日

「外出するのが怖い」「急に息苦しくなる」「胸がいきなりギューッと痛いときがある」 突然起きる息苦しさや動悸、めまい、震え…[read more]

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は合併症を引き起こす？放置すると危険な病気です

2025年2月10日

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、命にかかわる合併症を引き起こしやすい病気です。 これまで、睡眠時無呼吸症候群の症状や治療法に…[read more]

強迫症（強迫症群）の治療方法・カウンセリングについて

2025年1月27日

おかしいとわかっていても、何度も同じ行動を繰り返してしまう、何度も同じことを考えてしまう。 頭では「何度も繰り返すなんて…[read more]